Soneca

Ontem ao voltar de uma excelente aula de yoga fui encontrar a miss assim... numa soneca no "sítio" preferido... ai, ai, agora que já estavamos tão bem treinadinha a adormecer na espreguiçadeira e não no colinho! ;)

Sara & Áná

"Dieta"

Não sou rapariga de comer muito, mas gosto muito de lanchar... principalmente cevada (ou mais raramente café) com leite e bolachas. É hábito antigo este do leitinho, principalmente antes de deitar... mesmo quando já era crescida a minha avó fazia questão de continuar a preparar-me o leitinho, e já na faculdade, quando me deitava por vezes muito tarde, a avó não ía para a cama sem arranjar o meu lanchinho - pouco mimada que eu era ;)  Quando vim para minha casa perdi um pouco o hábito de comer antes de deitar, já que me faltava quem me preparasse o lanche - a minha avó costumava brincar que se pudesse mandava o leitinho pelo fio do telefone, e acredito que se houvesse forma de o fazer não hesitaria :) no início o Ze, com a boa vontade usual dele, ainda tentou várias vezes preparar-me o leite, mas eu queixava-me que não era a mesma coisa (que levo os rituais muito a sério) e o hábito do leite antes de deitar foi-se tornando mais esporádico.

Durante a gravidez mas principalmente depois da Sara nascer, talvez pelo esforço físico adicional, retomei o habito do leite e bolachas antes de ir para a cama. Mais correctamente devo dizer que é mais bolachas com leite do que exactamente só o leitinho - o que eu gosto é de molhar as bolachinhas no leite e em geral só termino com as bolachas quando já despachei o leite todo... o que quer dizer que consigo comer um pacote inteiro de bolachas sem pestanejar. Felizmente não me da para engordar (tenho demasiado mau feitio para isso) mas não me faz muito bem comer tanta bolacha, e principalmente é um excesso a roçar o vício, o que não me agrada nada... por isso no início do ano resolvi que ía racionar as bolachinhas a ver se corrigia o problema. Decidi que só iria comer um numero fixo de bolachas por chavena de leite, e para isso passei a contar as bolachas e a só levar para a mesa o número exacto que ía comer. Um destes dias estava a "gabar-me" ao Ze do meu novo sistema, e de como estava a resultar, quando ele me perguntou (acho que depois de ver o montinho de bolachas que eu levava cuidadosamente para a mesa) "mas afinal quantas bolachas comes?" Exactamente dez, respondi muito orgulhosa de moi même... ele ficou a olhar para mim com um ar meio incrédulo e ante o meu olhar fulminante ainda teve o atrevimento de balbuciar - pois eu pensei que eram três ou assim... não, são DEZ! E é um esforço enorme SÓ comer 10, a sério... tão dificil que uma vez ou outra voltei à lata para me reabastecer... embora pareça pouco relevante, para mim o que interessa é o auto-controlo, comer um numero fixo em vez de um numero indeterminado... conseguindo isso poderia passar a comer só 9, ou mesmo só 5, se quisesse... mas não quero! ;)

Grandes amigos

Como seria de esperar, já que o vê todos os dias, a miss não tem medo nenhum do Áná (ao contrário dos sobrinhos que costumavam chorar ao ver um urso tão grande, para minha grande indignação). E também seria de esperar que percebesse que tratamos  o Áná de forma diferente dos outros bonecos todos - com a reverência que os seus 35+ anos lhe garantem... o que eu não estava a contar é que ficassem grandes amigos tão cedo! A mamã adorava ler reclinada no Áná (o que infelizmente não ajudou muito à boa forma do pobrezinho) e agora a menina já descobriu como o Aná é bom para sentar... fica toda contente sentadinha encostada a ele e a fazer-lhe festinhas :)

Passeio

Uma das actividades favoritas da menina são os passeios a pé com o pai... Ó pra nós pronta a sair de casa com o papá...

 

 

Yoguinha

Voltei às aulas de yoga "normais" (sem restrições pos-parto) e apesar de pensar da primeira vez que não ía conseguir chegar ao fim da aula inteira, por estar tão destreinada e andar sempre com muitas dores nas costas, à custa do colo da menina, a verdade é que consegui chegar a savasana cansada mas muito contente. Agora não posso ir às aulas tantas vezes como gostaria, só quando o Zé pode ficar com a miuda enquanto eu vou... mas quando posso ir faz-me tão tão bem! saio da aula super bem disposta e cheia de vontade de continuar em casa :)

Agora que a menina está mais crescida e com mais rotinas tenho conseguido voltar à minha pratica em casa mais ou menos regular... é um yoguinha pequenino (+- 30 minutos) mas sabe muito bem :) e estou a "treiná-la" para se habituar a ver-me e a ficar quietinha  sem chorar...  já consegui que ficasse na cadeirinha ao meu lado de olho aberto, enquanto eu fazia as posturas, e quando cheguei a savasana já ela tinha adormecido -urra! mas a maior parte das vezes ponho-a a dormir primeiro, e enquanto ela faz a sestazinha dela eu vou para o tapete...

Mais ginastica...

Abdominais

Ontem a Sara aprendeu a dar uso aos abdominais para tentar sair da espreguiçadeira... e agora não quer outra coisa, enquanto não adormece tenta desesperadamente sentar-se e sair da cadeirinha ;)

 

3 meses

A Sara fez 3 meses! Está uma menina crescida e muito bem comportadinha :) Como o pai babado diz, é muito simpática... a verdade é que parece não ter herdado a timidez da mãe, e é muito sociável, ri muito para toda a gente e gosta de festa e passeio... mas ainda mais do que os sorrisos, são os olhares muito sérios e interrogativos que me derretem, é muito expressiva :)

Continua a dormir muito bem, desde as 3 semanas que dorme toda a noitinha, e desde os dois meses no quartinho dela. Eu, rapariga de pouca fé, estou sempre a ver quando a benesse vai terminar... incompreensivelmente para mim, que sempre fui medriquinhas, a menina não tem medo do escuro, e mesmo quando acorda durante a noite vou encontrá-la de olho arregalado a olhar para o tecto, raramente chora; de manhã a mesma coisa, quando acorda fica na caminha de olho aberto mas caladinha até a irmos buscar para o ritual do acordar com o pai, que basicamente é uma voltinha pelo quarto a dar os bons dias a todos os bonecos. 

 

Se de noite a coisa está muito bem, de dia pia mais fino... mas este ultimo mês houve duas coisas que melhoraram consideravelmente os nossos dias: a chupeta e a rotina! 

 

O pediatra já nos tinha dito várias vezes para insistirmos com a chupeta, mas a rapariga não a queria de maneira nenhuma, berrava e atirava-a logo fora! nem com batota (gotinha doce) a coisa ía... mas um dia ficou um bocadinho sozinha com o pai, enquanto eu fui ao yoga, e quando voltei ele exibiu orgulhosamente a rapariga com a chupeta na boca!  Não sei como ele conseguiu, só sei que a partir daí a menina adquiriu essa competência :)  O pediatra tinha toda a razão, faz imensa diferença, principalmente quando está com sono. Acabaram-se os períodos intermináveis de colo de um lado para o outro, a ver se a menina adormecia... agora quando está na altura de dormir há um bocadinho de colo e canção, mas depois vamos para a caminha ou espreguiçadeira, ainda de olho aberto, e adormecemos rapidamente com a ajuda da chupeta, do paninho e do miminho da mamã... viva a chupeta!

A outra novidade importante este mês foi começarmos com mais rotinas. Já tinhamos a rotina do acordar, de manhã, e a do banho + maminha + cama, à noite, que funcionavam ambas muito bem, mas nada de muito específico durante o dia... no início custou-me um bocadinho, porque não queria impôr nada de muito rígido à rapariga - apesar de eu gostar muito de rotina, suspeito que também nisso ela não saírá a mim... mas depois de algumas tentativas, cheguei a um esquema flexível que me agrada e que me parece também adequado para ela... O que está  fixo é o acordar - entre as oito e meia e as nove da manhã - e o horario do interesse principal da Sara,  a maminha - a cada três horas  (mais ou menos 30 min, digamos). Depois o principal da rotina é a sequência, e não o tempo exacto de cada coisa... depois de mamar actividades "calmas", depois dormir, depois actividades mais energéticas antes de comer e retomar o ciclo. Parece simples, mas demorei um bocado a acertar com a coisa... por exemplo primeiro punha-a na caminha a ver o mobil a rodar na altura de descansar, mas percebi que não resulta. O ursinho pooh a rodar é demasiado excitante para ela, mas como actividade energética funciona muito bem - não para de mexer os braços e as pernas e palrar para os bonecos, e como fica em segurança na caminha e entretida sozinha, também me dá uma folguinha a mim ;)  outras actividades activas, passe a repetição, são o tapete dos animais cantores,  brincar  de barriguinha para baixo na almofada-cobrinha que veio de Israel, ou  brincar com os animais do circo (que também vieram de presente mas da Irlanda). As actividades calmas incluem o favorito colo + canções (em português, inglês e francês, para a rapariga se habituar à sonoridade das linguas), ler o livro da aldeia dos ursos (sempre o mesmo livro, todos os dias as mesmas história) e ouvir flauta na espreguiçadeira - até já conseguimos estar na cadeirinha de olho aberto e adormecer ao som da flauta - urra!!

Para mim alguma rotina é uma verdadeira benção. Consegui ter algum tempo de trabalho efectivo, a planificação feita, a vaquinha arrumadinha, tempo para flauta e yoga e consequentemente muito menos stress :) e fico-me por aqui, senão quando finalmente terminar este post dos 3 meses já a rapariga está nos quatro... ;)