39 semanas! segunda feira a médica tinha dito que não deveria de passar desta semana, mas eis-nos chegados a sexta e a rapariga ainda sem aparecer! nova visita à médica (agora vou lá dia sim dia não) e como a bébé continua bem, mas o liquido está a baixar, deu-me a escolher: ou esperar que a coisa aconteça naturalmente (e segunda feira voltar a fazer a monitorização) ou ir amanhã para o hospital e induzir o parto. E eu escolhi esperar... depois pensei que tinha sido tó-tó, afinal amanhã podia já estar a coisa resolvida! mas tenho por princípio que a menos que haja contra-indicação médica o parto deve ser o mais natural possível e no tempo do bébé (e não num tempo de conveniência para os outros envolvidos)... às vezes acho que deveria ser menos ajuizada / racional... enfim, a médica disse que mesmo sem indução poderia não chegar a segunda... mas para já continuo à espera...
"I don't need to be perfect - I just need to keep getting better, by continuing to study and practice - day-by-day"
Friday, 30 September 2011
Wednesday, 28 September 2011
Áná
O Áná (pronuncia-se assim mesmo com dois "a"s abertos) é um urso de peluche. Tive-o quando fiz 1 ano, e consta desde sempre (embora eu não possa jurar) que fui eu que lhe dei esse nome, quando o vocabulário era ainda muito reduzido para algo de mais sofisticado... a minha explicação científica é que é uma simplificação do que eu ouvia repetidamente (o meu nome com pronuncia do norte), mas seja qual fôr a razão sempre foi o Áná, o meu Áná. E como rapariga de poucos mas profundos afectos, o Áná ficou comigo desde então, e nunca mais o larguei. É *só* um urso, mas como diz o principezinho
Bien sûr, ma rose à moi, un passant ordinaire croirait qu'elle vous ressemble. Mais à elle seule elle est plus importante que vous toutes, puisque c'est elle que j'ai arrosée. Puisque c'est elle que j'ai mise sous globe. Puisque c'est elle que j'ai abritée par le paravent. Puisque c'est elle que j'ai écout'ée se plaindre, ou se vanter, ou même quelquefois se taire. Puisque c'est ma rose.
Quando o quarto da Sara ficou pronto, mudei logo o Áná do armário (onde estava para não apanhar pó) para o sofá da Sara, em frente ao berço... mas resolvi que precisava de um banho, porque apesar de eu ter muito cuidado com ele, a verdade é que já há pelo menos quinze anos que não era lavado, e eu queria garantir que estava limpinho e prontinho... por isso com alguma apreensão lá o deixei há duas semanas na lavandaria, com muitas recomendações para terem cuidado, que afinal já é um urso com mais de 35 anos... hoje fui novamente à lavandaria indagar pelo meu "urso" e disseram-me que estava na "cirurgia", pelos vistos ficou magoado com a lavagem! :( enfim, garantiram-me que na sexta feira voltava direitinho... esteja como estiver, estamos à espera que ele volte para casa...
Aqui estou eu com o Áná (~1976)
E aqui está ele no quarto da Sara (2011)
Tuesday, 27 September 2011
Friday, 23 September 2011
Em baixa...
É oficial, desde hoje estou pela primeira vez na vida de baixa... justificada pelas 38 semanas de gravidez e a iminência do parto... claro que mesmo de baixa vou continuar a trabalhar, mas assim na altura do dia D ja tenho a situação laboral tratada... falta agora aparecer a menina, cuja chegada iminente já está anunciada há algum tempo, mas que até agora ainda não se decidiu a dar ares da sua graça...
Até agora não tinha tratado da questão da baixa porque felizmente tenho conseguido estar sempre a trabalhar... em casa, é certo, mas até tenho tenho estado bastante contente com o que tenho conseguido fazer e sinto-me muito produtiva - o sossego tem alguns senãos, mas também algumas vantagens :) não só estou contente com o trabalho científico, como tenho conseguido manter uma prática muito certinha de yoga, flauta, hebreu, e demais actividades... e o sentir-me organizada deixa-me sempre mais animada... suspeito que tanta bonança precede a tempestade que vou enfrentar quando sua excelência nascer... aí é que o sistema vai ser posto à prova, para já está em ritmo de cruzeiro e recomenda-se :)
Thursday, 15 September 2011
37 semanas
quase... chegamos amanhã às 37 semanas! E é também amanhã que temos o papá de volta a casa, depois de uns dias em Viena... pelas duas razões estou contente que a rapariga se tenha aguentado no seu aquário até agora... a partir de amanhã já "pode" nascer quando entender - se bem que eu não me importo nada que fique mais um pouco...
Continuo anormalmente descontraída e despreocupada... o que é surpreendente - logo eu que sou sempre uma rapariga tão ansiosa com tudo! e logo nesta altura, em que é supostamente normal sentir alguma ansiedade, é que me dá para descontraír! ando sempre ao contrário... acho que é motivo suficiente para começar a stressar ;) Não sei se é química (suspeito que as hormonas terão algum papel na coisa) ou se é um acontecimento tão overwhelming e pouco dado a planeamento que desisti de qualquer expectativa e tentativa de controlo do que quer que seja... mas o facto é que sinto-me muito bem, tenho dormido melhor e estou tranquila...
Julgo que ajuda muito o ter implementado ainda mais implacavelmente do que o costume a minha estratégia favorita para enfrentar qualquer situação: organização! Agora que estou sempre em casa, adoptei uma rotina rigorosa, com tempos de trabalho bem definidos e registados ao minuto, assim como para os tempos das minhas diferentes actividades (yoga, flauta, hebreu), devidamente calendarizados ao longo da semana. Sinto um pouco a falta de contacto humano - gostava de poder estar de vez em quando com colegas, em vez de ser so por email - mas felizmente tenho algum espírito de eremita.... Já o estar espacialmente confinada, saber que nos proximos tempos não posso viajar, ou fazer trabalho de campo, chateia-me um bocadinho, mas paciência, não se pode ter tudo...
Toda a gente me diz, e acredito que com razão, que deveria aproveitar agora para descansar o máximo antes da bébé nascer. Por um lado até percebo, mas não me convence... parece-me que não é por depois não poder dormir muito tempo ou muito seguido que adiante alguma coisa dormir mais agora... assim como não adianta comer muito a antecipar um tempo de escassez, que não são quantidades acumuláveis para utilização futura, é preciso um supply moderado e regular... Por isso a minha estratégia é garantir que durmo e cômo moderadamente (o excesso de qualquer uma das coisas faz-me em geral mal) e que mantenho as minhas rotinas, incluindo a minha prática regular de yoga (que cabe na minha categoria de descanso). A antecipar um período complicado (prevejo que o mais dificil sera conseguir fazer algo de útil entre inumeras interrupções para mama e fralda) a minha estratégia é rotinar tudo o que é passível de ser rotinado, e já estou a treinar afincadamente...
Sempre senti uma certa admiração pelos que têm a sorte de "ir" no meio de uma actividade favorita e a trabalhar até ao fim - e tenho esperança que de forma menos dramática me aconteça o mesmo com o parto - quando chegar a altura, cá me encontra à secretária entretida com as minhas coisinhas...
Site - RADON
Entretive-me a fazer um sitezinho para o meu projecto, está aqui:
https://sites.google.com/site/fctradon/
É um site muito minimalista, mas fiquei contente... pelo menos é uma das coisas que ainda posso fazer, já que trabalho de campo, etc está fora de questão nos próximos tempos :(
É um site muito minimalista, mas fiquei contente... pelo menos é uma das coisas que ainda posso fazer, já que trabalho de campo, etc está fora de questão nos próximos tempos :(
Sunday, 11 September 2011
Monday, 5 September 2011
35 semanas
Chegamos à semana 35! Fui hoje à médica e ela está contentíssima comigo! e eu estou toda convencida ;)
A questão do peso parece estar definitivamente ultrapassada, ja peso 66kg (!!) (um aumento de 7 kg desde o inicio da gravidez). Não fiquei propriamente radiante com um aumento de 2kg em duas semanas (porque me sinto ENORME)... mas como a médica disse "finalmente, que estava sempre vai que não vai!"... e tirando a barriga, continuo uma elegância (ou assim o Ze me assegura) ;)
Continuo a sentir-me muito bem. As tensões estão optimas, não estou inchada, até alguma azia que estava a ter passou, e para o meu costume até tenho dormido muito bem - durmo seguidinho e sem sobressaltos até às seis, o que é um improvement significativo em relação ao meu padrão habitual... como comentei com a médica, é uma bébé muito bem comportadinha, que não dá "trabalho" nenhum - ao que a médica respondeu que era porque a mamã tinha muito juizo... apesar de ter ficado toda babada, acho mesmo que o mérito é da Sara (que deve sair ao pai) e do papá, que tem uma paciência e carinho infinitos (para as duas). E estou convencida que o yoga também tem ajudado muito...
Apesar de eu não ligar nada a isso (nem sequer ponho creme regularmente, por preguiça, shame on me) a médica admirou muito a minha barriguinha e exclamou "nem uma estria, esta menina!". Mais importante, disse que achava que o parto ía ser muito fácil e num instantinho, parece que eu tenho uma bacia adequada e a bebe esta muito bem posicionada e prontinha. A unica recomendação é ter cuidado com o trabalho (a médica sabe do que a casa gasta) e não fazer grandes esforços físicos, para não apressar a rapariga...
O papa continua babadíssimo e os dois têm sessões prolongadas de conversa e de futebol em conjunto - ele a bater na minha barriga do lado de fora, e ela a pontapear em resposta do lado de dentro - e eu a apanhar dos dois... ;)
Para me deixar ainda mais inchada, quando saía do consultório uma desconhecida exclamou "que gravida tão bonita, de costas nem parece que está gravida!", o que eu tomei como um elogio :) incho mais um bocadinho e rebento...
A questão do peso parece estar definitivamente ultrapassada, ja peso 66kg (!!) (um aumento de 7 kg desde o inicio da gravidez). Não fiquei propriamente radiante com um aumento de 2kg em duas semanas (porque me sinto ENORME)... mas como a médica disse "finalmente, que estava sempre vai que não vai!"... e tirando a barriga, continuo uma elegância (ou assim o Ze me assegura) ;)
Continuo a sentir-me muito bem. As tensões estão optimas, não estou inchada, até alguma azia que estava a ter passou, e para o meu costume até tenho dormido muito bem - durmo seguidinho e sem sobressaltos até às seis, o que é um improvement significativo em relação ao meu padrão habitual... como comentei com a médica, é uma bébé muito bem comportadinha, que não dá "trabalho" nenhum - ao que a médica respondeu que era porque a mamã tinha muito juizo... apesar de ter ficado toda babada, acho mesmo que o mérito é da Sara (que deve sair ao pai) e do papá, que tem uma paciência e carinho infinitos (para as duas). E estou convencida que o yoga também tem ajudado muito...
Apesar de eu não ligar nada a isso (nem sequer ponho creme regularmente, por preguiça, shame on me) a médica admirou muito a minha barriguinha e exclamou "nem uma estria, esta menina!". Mais importante, disse que achava que o parto ía ser muito fácil e num instantinho, parece que eu tenho uma bacia adequada e a bebe esta muito bem posicionada e prontinha. A unica recomendação é ter cuidado com o trabalho (a médica sabe do que a casa gasta) e não fazer grandes esforços físicos, para não apressar a rapariga...
O papa continua babadíssimo e os dois têm sessões prolongadas de conversa e de futebol em conjunto - ele a bater na minha barriga do lado de fora, e ela a pontapear em resposta do lado de dentro - e eu a apanhar dos dois... ;)
Para me deixar ainda mais inchada, quando saía do consultório uma desconhecida exclamou "que gravida tão bonita, de costas nem parece que está gravida!", o que eu tomei como um elogio :) incho mais um bocadinho e rebento...
Sunday, 4 September 2011
Thursday, 1 September 2011
Recomeço
O primeiro dia de Setembro é sempre um dos meus favoritos do ano. Gosto imenso da sensação de recomeço, da energia de renovação, do retomar de rotinas...
Este ano estou particularmente contente porque me sinto bem preparada para o novo trimestre. Durante o mês de agosto consegui descansar um bocadinho, mas principalmente organizar tudo o que queria... e sentir-me "organizada" é das coisas que me traz mais satisfação e tranquilidade :)
E hoje tenho tudo pronto de modo a começar com todos os sistemas a funcionar em pleno! Em Agosto abandonei quase todas as rotinas, e dei férias a todos os meus "logs" - deixei de registar as actividades (yoga, hebreu, flauta,...), o tempo gasto em cada coisa, a dieta, as tarefas, etc... mas aproveitei para renovar as interfaces, e hoje estou prontinha a retomar os registos! estou cada vez mais dependente do android, que é muito mais prático para manter tudo actualizado... por isso estive a "arrumar" meticulosamente o meu bichinho, e além da imprescindivel vaquinha (RTM), do KeepTrack e do TimeRecord até arranjei um "log" para bébés. O nome, babyESP, não é muito promissor (o ESP supostamente é para eating, sleeping, poop) mas ter um log para a coisa faz-me sentir melhor... eu sei que registar tudo não é necessariamente muito util, mas eu gosto, que se há-de fazer...
Este ano estou particularmente contente porque me sinto bem preparada para o novo trimestre. Durante o mês de agosto consegui descansar um bocadinho, mas principalmente organizar tudo o que queria... e sentir-me "organizada" é das coisas que me traz mais satisfação e tranquilidade :)
E hoje tenho tudo pronto de modo a começar com todos os sistemas a funcionar em pleno! Em Agosto abandonei quase todas as rotinas, e dei férias a todos os meus "logs" - deixei de registar as actividades (yoga, hebreu, flauta,...), o tempo gasto em cada coisa, a dieta, as tarefas, etc... mas aproveitei para renovar as interfaces, e hoje estou prontinha a retomar os registos! estou cada vez mais dependente do android, que é muito mais prático para manter tudo actualizado... por isso estive a "arrumar" meticulosamente o meu bichinho, e além da imprescindivel vaquinha (RTM), do KeepTrack e do TimeRecord até arranjei um "log" para bébés. O nome, babyESP, não é muito promissor (o ESP supostamente é para eating, sleeping, poop) mas ter um log para a coisa faz-me sentir melhor... eu sei que registar tudo não é necessariamente muito util, mas eu gosto, que se há-de fazer...
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