Decision Fatigue

Foi o Ze que descobriu e me falou deste artigo com grande entusiasmo... e de facto é fantástico! não é pequeno mas vale bem a pena ler até ao fim...

“Good decision making is not a trait of the person, in the sense that it’s always there,” Baumeister says. “It’s a state that fluctuates.” His studies show that people with the best self-control are the ones who structure their lives so as to conserve willpower. They don’t schedule endless back-to-back meetings. They avoid temptations like all-you-can-eat buffets, and they establish habits that eliminate the mental effort of making choices. Instead of deciding every morning whether or not to force themselves to exercise, they set up regular appointments to work out with a friend. Instead of counting on willpower to remain robust all day, they conserve it so that it’s available for emergencies and important decisions.

“Even the wisest people won’t make good choices when they’re not rested and their glucose is low,” Baumeister points out. That’s why the truly wise don’t restructure the company at 4 p.m. They don’t make major commitments during the cocktail hour. And if a decision must be made late in the day, they know not to do it on an empty stomach. “The best decision makers,” Baumeister says, “are the ones who know when not to trust themselves.”

Leite derramado

Ultimamente tenho lido essencialmente non-fiction... além da leitura relacionada directamente com o trabalho (artigos, etc...), também muita leitura científica/divulgação (eu assino a Nature e o Ze assina a science, e vemo-nos aflitos para "despachar" as duas revistas que chegam a casa cada semana). Se juntar o hebreu e os favoritos que vou relendo amiúde, incluindo a "bíblia" (GTD), não sobra muito para outras leituras...

Mas nos meus anos recebi como prenda o livro do Chico Buarque, leite derramado e resolvi lê-lo. Na verdade descobri que o livro já estava cá em casa (o Ze também o tinha recebido como prenda de anos em Fevereiro) mas nunca me tinha ocorrido pegar nele (nem me lembrava do dito)... mas quando o recebi eu como prenda já o queria ler, por isso peguei no do Zé e troquei o meu exemplar por outro. Comecei a leitura sem saber bem o que esperar, mas com alguma curiosidade, e só posso dizer que o li ou melhor engoli de forma muito rápida. Depois de começar foi praticamente impossível pousar o livro, e gostei imenso. Um muito agradável retorno a leitura não técnica... e agora como foi uma troca ainda tenho outro que me adita para ler - é o que se pode chamar duas prendas em uma ;)

Regresso ao trabalho

Ontem regressei ao trabalho! não exactamente em termos oficiais, que no papel estou de férias até ao dia 31 de agosto, mas assim como me dou ao luxo de ter um horário flexível e organizar o meu tempo de trabalho como me parece melhor, também não acho que tenha que cumprir escrupulosamente o tempo de férias... era lindo estar um mês inteirinho sem trabalhar, acho que ficava cansadíssima de tantas férias! ;)

O começo foi um bocado abrupto, porque os meus colegas da alemanha chegaram logo no domingo... por isso depois das duas primeiras semanas de agosto dedicadas à remodelação da casa e assuntos domésticos, com alguns dias de férias para terminar em beleza e celebrar o feito, foi logo mergulhar no trabalho... Uma diferença importante é que apesar de me sentir bem estou com muito menos mobilidade, por isso os meus visitantes deslocaram-se ao Porto em vez de nos reunirmos em Lisboa, como seria natural. O Ze (que também esta a trabalhar connosco neste projecto) acomodou-nos aos cinco no sítio dele, e assim foi possível ter o projecto a funcionar em pleno, mesmo com a minha barriga de mais de 7 meses... se tivesse que ser em Lisboa não teria outro remédio senão parar com o projecto até ao fim do ano, mas assim tudo se resolveu...

Tinha receio que pudesse ficar mais cansada, por estar o dia todo a trabalhar fora - apesar de tudo quando trabalho em casa posso gerir melhor o tempo e fazer algumas paragens a meio do dia para descansar - mas senti-me muito bem (ajuda muitissimo não estar tanto calor). Claro que quando a médica soube que eu tinha começado a trabalhar perguntou-me logo se eu ía trabalhar muito, e eu prometi que não... vou tentar ;)

(mini)Ferias 2011

Foram só três dias mas muito bem aproveitadinhos! ;)

Remodelação

Finalmente a remodelação da casa ficou pronta! quer dizer, faltam ainda uns detalhes pequeninos, mas o principal ja está! não é que tivesse que ficar tudo pronto já-já, mas começava a ficar cansada de não ter as coisas organizadas (e para mim ter o espaço físico arrumadinho é tão ou mais importante do que todos os outros aspectos organizativos)... e queria a partir do meio de agosto tratar da minha planificação e voltar ao trabalho sem a preocupação da casa e afins domésticos... o Ze foi incansável e com uma paciência ainda mais infinita do que o habitual (talvez por saber muito bem como fico stressada e rabugenta com a preocupação de não ter as as coisas feitas) e conseguimos ter tudo pronto antes do dia 15, como eu gostava... Agora já vou para as minhas mini-férias muito mais contente e descansada :)

Glorias futuras (?)

No âmbito da arrumação do antigo escritório dediquei-me a arrumar a minha construção naval... não que estivesse desarrumada, eu tinha tudo organizadinho, of course... mas a arrumação não estava adaptada às circunstâncias actuais. Já não pegava em nada relacionado há mais de um ano e estava tudo arrumadinho mas moribundo...

Comecei por pôr fora o que era claramente passado e estava inacabado (shame on me!). Depois pensei seria e honestamente no que queria fazer em relação a este meu hobby... assumir o encerrar por tempo indeterminado as actividades, e fazer a arrumação de acordo com esse propósito? ou haveria um projecto ou next action no horizonte? apercebi-me que depois de me ver livre dos desaires passados e de encarar sem preconceitos a eventualidade de parar com a construção, tinha ainda mais vontade de continuar. E tomada a decisão, lancei-me à arrumação!

Comecei por organizar com todos os requintes o meu material de trabalho... demorei imenso tempo, mas depois de várias tentativas la consegui arrumar tudo em duas caixas que cabem à medida no armário do novo escritório...



Depois foi só arrumar as muitas caixas da minha colecção, com os barcos novinhos em folha :)

Os especiais...
são especiais por serem mesmo bastante diferentes dos outros barcos. O porta-aviões New Enterprise é ENORME, o maior barco que alguma vez já tive - pertence claramente a outro campeonato... só posso pensar em construí-lo quando tiver uma casa maior! O thonier de concarneau e o galeão são kits também grandes, mas a principal característica que os distingue é serem em madeira em vez de plástico - é também outro jogo...




Os que estão em fila de espera...
Tenho vários modelos de barquinhos novinhos em folha em espera, e ficaram todos muito arrumadinhos numa parte mais recôndita da minha área de storage... estimo que sem exagero tenho barcos para construir pelo menos para os próximos vinte anos!


O próximo...
Já escolhi o barquinho que vou agora começar a construir... ja lhe arranjei lugar no meu novo armário do escritório... e se tudo correr como o previsto, daqui a não muito tempo volto a dar notícias dele ;)

Glorias passadas

Construí do princípio ao fim alguns barquinhos: o Mayflower (o primeiro que terminei), o Georch Fock (outro veleiro), o Calypso (o barco do Cousteau, que na altura ofereci ao meu irmão como prenda de casamento), o SMS Emden (um crusador com velas e chaminés), o Corsair (um veleirozinho do mediterrâneo, sec XVI), e o Amphitrite (outro veleiro).

Mas pelo caminho ficaram também outros tantos, incluindo alguns dos meus preferidos, que por uma razão ou por outra não cheguei a concluir... os restos estavam cuidadosamente acondicionados numa torre de caixas dentro do armário do (antigo) escritório... não tinha ilusões de que alguma vez fosse voltar a pegar neles, mas também não me conseguia livrar das carcaças semi-acabadas dos meus tesouros. Mas desta vez enchi-me de coragem e resolvi que era tempo de arrumar as glórias passadas. Apesar de ter a sensação de que estava a praticar algo como genocídio naval, senti-me bem depois de ter posto tudo fora... tirei fotografias aos barquinhos, e acho que a memória deles fica melhor representada assim, do que enterrados vivos no armário...

Cutty Sark
Foi o meu primeiro barco, prenda de anos do Zé em 1996. É um veleiro lindo, e o kit muito bom - eu é que não tinha arte suficiente para tal empreendimento. A pintura do casco em cobre deu-me bastante satisfação, e a construção inicialmente avançou muito bem... mas depois tive problemas com o castanho brilhante, uma lata de tinta estragada retirava a cor em vez de cobrir... e os mastros em branco brilhante que ficavam amarelados e eram uma dor de cabeça de colar foram a gota de água que me fizeram desistir... a ideia era ser um interregno, mas acabei por nunca mais lhe pegar...




HMS Prince
Outra prenda do Ze, este Prince. Era de facto um barco principesco, e a pintura rebuscadíssima foi um desafio muito interessante... curiosamente não foi a pintura mas a colagem das inúmeras pecinhas que me desanimaram - e entretanto talvez tenha aparecido outro barco a concorrer pela minha atenção, e este foi ficando...



Trinity House Lightship
Sempre tive uma paixão especial por faróis e apaixonei-me de imediato por este barquinho. Talvez por isso tenha sido bastante exigente em termos de "standards de construção" e tenha desistido perante a dificuldade em montar precisamente a parte do farol...



Viking
Adorava este barco viking... mas o casco abriu a meio já numa fase bastante avançada da contrução, e na altura pareceu-me um revés inultrapassável, o que o fez ir para o estaleiro definitivo...



Sagres
Era um kit coreano do nosso veleiro, muitíssimo bem feito. A grande vantagem era a escala, um veleiro deste calibre em cerca de 20 cm tornava o manuseamento e arrumação do trabalho muitíssimo mais facil. O grande problema era a escala, que eu de facto não tinha olhos nem arte para tal miniatura...

USS defiance
Foi a minha ultima tentativa mal sucedida... não é o meu tipo de barco preferido (bélico e sem velas) mas depois de vários desaires com veleiros, queria mesmo construir algo sem velas, para variar e desanuviar... mas o meu entusiasmo foi arrefecendo, e o barquito lá ficou semi-começado...

Material de referência

Esta é a altura por excelência para a arrumação do material de referência. Sempre gostei de no fim do ano lectivo pôr as coisinhas em ordem, arrumar organisadamente o passado e preparar o futuro, e mesmo agora quando chega o verão sinto a mesma necessidade. O Natal também é uma boa ocasião, também faço sempre uma re-organizaçãozinha, mas em geral a de verão é mesmo a mais importante, a do fim de ano é mais uma "revisão"...

Como quase sempre acontece, comecei cedo (fins de junho / julho) a ansiar pela oportunidade de deitar mãos à obra... mas este ano houve a complicação da mudança para o "novo escritório", o que tornou ainda mais premente e um pouco diferente a re-organização anual. Em julho fizemos de facto a mudança (para a sala), mas todo o material não essencial ficou no escritório antigo / futuro quarto da Sara, a aguardar que tivessemos um novo armario na sala para colocar o resto das coisas. O armario novo é lindo, mas deu-nos que fazer a escolha e a montagem do dito - por isso só agora houve oportunidade de terminar a instalação do escritório... e fazer ao mesmo tempo a re-organização anual :)

Há dois tipos de material de referência: o de suporte a projectos (papeis, etc, que podem ser necessários para as actividades em curso e de interesse actual) e o de "arquivo" (tudo aquilo que não é exactamente preciso mas que se quer guardar, just in case, ou como recordaç~ao, etc...). O material de suporte a projectos tenho sempre muito próximo de mim (na minha secretaria e/ou mesmo na mochila) e precisa de ser revisto periodicamente (no minino uma vez por mês). O outro material de referência precisa de ser revisto muito mais espaçadamente, diria uma-duas vezes por ano... mas o curioso é que mesmo sendo algo muito mais estável também precisa de ser re-organizado de vez em quando... porque mesmo que esteja muito arrumado e organizadinho (e o meu estava, modéstia à parte) as circunstâncias mudam... o material de referência não pode estar morto e inamovível, precisa de acompanhar a vida do seu "possuidor", sob o risco de se tornar virtualmente inutil e simplesmente algo a ocupar espaço, sem cumprir a sua função original.

Este ano a re-organização do material de referência foi mais demorada e deu-me um pouco mais de trabalho, por causa da mudança... mas como sempre diverti-me no processo e depois de ter tudo arrumadinho sinto-me pronta i) para as férias e ii) para recomeçar a trabalhar ;)

Visitante inesperado

Isto hoje foi noite de S. João, como se diz no Porto... não exactamente a minha insónia crónica, que essa já não é novidade - continuo a acordar muito de noite, nos dias bons consigo dormir mais ou menos seguido e só me levantar por volta das cinco, nos maus estou acordada desde há muito e levanto-me também por volta das cinco, mas já farta de estar às volta na cama...

Esta noite acordei várias vezes e ouvia algo que não conseguia identificar, um ligeiro roçar, mas muito baixinho... olhava para o Zé a tentar perceber o que era (parecia que vinha do lado dele), mas não conseguia perceber o que era, e o barulho depois também parava, pelo que me virei para o meu lado e tentei adormecer (depois de verificar no telefone as horas e o e-mail, os meus vícios de "insomníaca"). Acordei varias vezes, como é meu hábito, ora porque precisava de me virar (e agora vai devagarinho, que quase preciso de guindaste), ou de ir à casinha, ou tinha caimbras , e a situação do barulho repetia-se. Á medida que a noite foi avançando fiquei com a impressão nítida que o ruído vinha das nossas novas prateleiras, que são uma beleza (do ikea) mas não parecem de confiança em termos de estabilidade (já tinhamos decidido que íamos abdicar do design e em vez de ter as prateleiras a sair da parede íamos colocar uns suportes por baixo, just in case). Cheguei a levantar-me e ir até à beira das prateleiras mas não vi nada (estava sem os óculos, e às escuras, que nunca acendo a luz para não incomodar o Ze)... deduzi que a queda das prateleiras estaria próxima mas não iminente, e voltei a deitar-me...

Passado pouco tempo voltou o barulho, mas mais forte, e inequivocamente de algo que andava nos livros, não os livros em si... dei um salto (figurativo, que agora não me mexo assim tanto), liguei imediatamente a luz, olhei para as prateleiras, e vi uma sombra (estava sem óculos). Assustada abanei o Zé, que acordou sobressaltado (felizmente ele, ao contrário de mim, dorme sossegadinho toda a noite) e disse-lhe que estava alguma coisa em cima da prateleira mais alta... era uma pomba!!! O ze foi até la, e o bicho começou a voar pelo quarto... abrimos a janela mas o bicho decidiu ir exactamente em sentido contrário... fechamos a porta do quarto (que está sempre aberta) mesmo a tempo de evitar que ele fugisse a voar pelo resto da casa... mas o passaro vendo a porta fechada resolveu empoleirar-se na minha cadeira de yoga (que estava atras da porta) que por sua vez com o peso do bicho (que era grande) caiu por cima dele... o que permitiu ao Ze ganhar vantagem, apanha-lo e coloca-lo finalmente no beiral da janela. O passaro tera ficado atordoado com todo o processo (incluindo o levar acidentalmente com a cadeira em cima) e ficou do lado de fora do vidro ainda bastante tempo... e nós sem dormir, preocupados com a saúde do bicho. Mas finalmente a odisseia terminou, adormecemos, e o passaro foi à vida dele... e de manhã foi só aspirar, limpar, e arrumar os ultimos vestígios do incidente nocturno.

Aula de Agosto

Ontem comecei as aulas de yoga no horario de Agosto, que vai ser às terças e quintas, em vez de ao fim de semana. Embora esteja algo volumosa, o poder continuar a ir às aulas e a praticar dá-me ainda algum sentido de normalidade. E embora comece sempre as aulas ligeiramente ansiosa, sem razão, é certo, mas o que se há-de fazer... termino sempre muito, muito mais calma :)