A aula de yoga deste fim de semana foi particularmente exigente, e fiquei muito partidinha, particularmente dos braços (que são fraquitos). Hoje sentia claramente os biceps e até o levantar coisas não muito pesadas, como o meu bichinho (computador) custava-me um bocadinho. Curiosamente, apesar de espalmada, hoje apetecia-me particularmente fazer posturas mais ambiciosas, quando esperava que fosse exactamente o contrário, e que tendesse para algo mais próximo do recuperativo... e apesar dos braços ainda doerem, senti-me muito bem. Depois de um esforço grande tudo o resto é comparativamente mais fácil, suponho, o ego também está menos alto, e fiquei cheia de vontade de "trabalhar" :)
1 day ago
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