Regresso às aulas

A semana passada (ando atrasada na escrita) regressei às aulas de yoga. Foi a minha primeira aula desde Setembro (parece impossivel como o tempo passa!), e gostei bastante. Este centro tem um ambiente muito agradável (só é pena ser pequenino e não ter vestiário), mas uma pessoa lá se arranja sem problemas de maior... e os "coleguinhas" são simpáticos.

Gostei imenso da aula... esta professora tem mesmo talento e gosto em ensinar, e explica tudo com grande paciência e muito detalhe, o que torna a aula muito completa, mesmo as posturas sendo relativamente simples, que esta turma da manhã é mais para iniciados do que as do fim da tarde. Mesmo assim aprendi pela primeira vez a fazer uma postura intermédia de preparação para prarivrtta parsvakonasana, que não conhecia, e aprendi um "truque" para as posturas de pé (como virabhadrasana II ou prasarita padottanasana) - prender um cinto (fechado) nos dedos grandes de cada pé... suponho que deve ajudar por causa dos meus pés disformes (só eu é que usei os cintos, os outros alunos não) e a professora disse para fazer assim em casa (e vou fazer, claro).

Mesmo sendo a primeira aula em muito tempo, acho que não me saí mal, e a professora disse que se notava que eu praticava em casa :) mas praticar em casa E ter aulas é muito melhor...