É sem duvida um livro "à la Iyengar" - rigoroso, detalhado, completo. Confesso que durante o primeiro capitulo estava a ver o caso mal parado... tipo como quando só se quer alguma informação sobre um assunto e se tem uma tese de doutoramento... comecei a pensar que talvez devesse ter começado por algo tipo "pranayama for dummies"... mas continuei a ler e apesar de não ter perdido a noção de que não é um livro fácil, fiquei contente por o ter trazido (foi o unico livro não electrónico que trouxe do Porto para cá e acho que valeu a pena)