Insonia outra vez

Não consigo dormir... deitei-me mais ou menos à hora do costume (sou adepta do deitar-cedo e cedo erguer...) dormi duas horitas e pronto, parece que por hoje já estou arrumada em termos de sono... engraçado que i) a insónia parece ser uma condição que piora com a idade (?), como a memória e outras aflições que tais ii) a probabilidade de ocorrência é muito maior na noite de sábado para domingo; este segundo ponto parece-me particularmente curioso, e para já tenho pelo menos duas explicações não mutuamente exclusivas: por um lado o café que tomei ao fim do dia à beira mar (nunca fui muito sensivel ao efeito do café, mas agora que nunca tomo café pode ser que o tomar um de vez em quando tenha um efeito maior); por outro lado, parece que o meu cérebrozinho claramente considera o sábado como um dia apropriado para passar a noite em claro, enquanto que nos outros dias o facto de ter que trabalhar no dia seguinte parece desencentivar a prática (apercebo-me agora que esta explicação deveria conduzir também a uma maior probabilidade de insónia à sexta, o que de facto não acontece...) OK, esta teoria não está grande coisa, mas é o que sai a estas horas...